Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil agité ou non réparateur… Le manque de sommeil touche de plus en plus de personnes.
Ses conséquences sont nombreuses : fatigue chronique, irritabilité, baisse de concentration, dérèglement hormonal, fragilité émotionnelle.

Et si la réflexologie pouvait vous aider à retrouver un rythme naturel et apaisé ?

Le sommeil : une fonction vitale à préserver

Dormir n’est pas un luxe, c’est un besoin fondamental. Pendant le sommeil, le corps se régénère, le système immunitaire se renforce, le cerveau trie les informations, les hormones s’équilibrent.

Mais notre rythme de vie moderne, le stress, les écrans, les douleurs ou les troubles hormonaux perturbent notre capacité à s’endormir et à rester endormi.

Plutôt que de forcer le corps avec des solutions chimiques, la réflexologie propose une régulation naturelle à travers le toucher.

Comment la réflexologie agit sur le sommeil ?

La réflexologie stimule des zones précises du corps (pieds, mains, visage) en lien avec le système nerveux, les glandes hormonales et les organes impliqués dans le sommeil.

Elle aide à :

• Apaiser le système nerveux central
• Réduire les tensions physiques et mentales
• Diminuer le taux de cortisol (hormone du stress)
• Stimuler la production naturelle de mélatonine (hormone du sommeil)
• Réguler les rythmes biologiques (cycles veille/sommeil)

Chaque séance est un retour au calme profond, une reconnexion au corps, à la respiration, à soi.

À qui s’adresse cet accompagnement ?

Les troubles du sommeil peuvent toucher tout le monde : enfants, adultes, personnes âgées, personnes en période de transition hormonale (grossesse, ménopause, etc.).

La réflexologie est adaptable, non invasive, respectueuse du rythme de chacun.
Elle est particulièrement indiquée pour les personnes hypersensibles, stressées, en burn-out ou en convalescence.

Chez Devansens, une approche globale du sommeil

Dans mes accompagnements, je prends le temps d’écouter les causes profondes de vos troubles du sommeil.
Chaque séance est personnalisée, avec des gestes ciblés, dans un cadre calme, chaleureux et sécurisant.

Je propose également des gestes d’auto-réflexologie à reproduire chez vous, le soir, pour prolonger les bienfaits des séances.

Vous avez du mal à dormir ? Vous vous réveillez épuisé(e) ?
Et si vous veniez essayer une séance, pour voir comment votre corps réagit à la douceur du toucher réflexe ?

Toutes les infos et prise de rendez-vous sur devansens.com ou au 06 82 15 38 19