L'été approchant, les jupes et shorts vont sortir des placards !

Comment exhiber ses jambes sans les avoir préparées ? Hygiène, circulation sanguine et lymphatique, exercices physiques: voici quelques idées astucieuses à mettre en place.

LE GOMMAGE.

L'hiver, les soins quotidiens ont tendance à passer en arrière-plan... Pourtant, vos cellules continuent à se régénérer et notre épiderme entasse les peaux mortes. Il faut donc prendre l'habitude de pratiquer un gommage hebdomadaire sur le corps. De plus, il y aura un effet mécanique dû à l'application de votre gommage qui activera votre circulation de retour.

L'HYDRATATION.

Après l'épilation ou le gommage, la peau peut être irritée, privilégiez alors un soin à base d'aloès vera. Cette plante est cicatrisante, apaisante et efficace contre les rougeurs.

LES EXERCICES PHYSIQUES.

Même si vous avez fait peu de sport durant l'hiver, il n'est jamais trop tard pour vous y remettre. Je serais là pour vous conseiller et vous aider dans vos mouvements du quotidien ainsi que lors d'un coaching personnalisé.

Consacrez chaque jour, 20 minutes pour déjà pratiquer quelques exercices simples.

• Pour la circulation sanguine, tenez-vous droite les bras le long du corps puis mettez-vous sur la pointe des pieds et redescendez une quinzaine de fois. reposez-vous quelques secondes puis recommencez.
• Pour vous muscler, allongez-vous sur le sol, les bras perpendiculaires au corps et pratiquez des tourniquets, comme si vous pédaliez avec vos jambes en contractant vos abdominaux.

LA CIRCULATION SANGUINE.

Une mauvaise circulation peut être responsable de l'effet jambes lourdes, gonflées, fatiguées,... Le sang est soumis à la pesanteur, c'est un effort pour votre organisme de le renvoyer vers le haut de votre corps et votre cœur. Or pour certaines raisons telles que l'hérédité ou une mauvaise hygiène de vie, vos veines et vos tissus perdent de leur élasticité et les valvules, ces petites corolles qui contribuent à propulser le sang en haut du corps, s'affaissent. Quand ce processus s'enraye, la circulation veineuse devient plus compliquée.

Certains végétaux sont veinotoniques, comme la vigne rouge, le ginkgo biloba ou l'hamamélis. Je vous propose des massages drainants à base d'huiles essentielles veinotoniques afin d'améliorer votre circulation de retour ainsi que d'alléger vos jambes. A la maison, appliquez-vous des crèmes à base de camphre surtout à l'approche de l'été et reposez-vos jambes en les surélevant.

L'EFFET PEAU D'ORANGE.

Pour effacer les capitons disgracieux qui viennent généralement se loger sur les cuisses, faites une cure de maté vert. Cette plante cible efficacement l'effet peau d'orange. Pensez aussi à masser vos jambes au quotidien pour stimuler l'élimination des graisses. Afin de lisser votre peau en profondeur et d'en améliorer son aspect, je prends soin de votre corps avec régularité en pratiquant un massage minceur aux huiles essentielles anti-capitons ainsi qu'avec l'utilisation du soin LPG.

Cette façon de s'alimenter est à la mode. Cela se traduit par une alimentation crue.

Dans la pratique, la Raw Food consiste à manger les aliments bruts, non raffinés, et cuits très peu de temps à basse température (47 degrés).

Certains aliments comme les fruits, les légumes, les graisses, les oléagineux sont alors privilégiés. Ces règles alimentaires permettent de retrouver la saveur naturelle des aliments, de préserver leurs vitamines, minéraux, enzymes, de favoriser la mastication nécessaire pour se sentir rassasié mais aussi pour digérer. En revanche, en laissant de côté les viandes, les poissons, il y a un risque de carences en protéines utiles pour un bon maintient de la masse musculaire.

Affiner votre silhouette, sculptez ses contours, luttez contre la cellulite, améliorez votre circulation de retour, raffermissez votre buste pour des résultats visibles et durables !

Grâce au lipomassage pour le corps et au liftmassage pour le buste, votre corps est redessiné, votre peau plus ferme et plus jeune.

Pour remodeler votre corps (bras, ventre, haches, fesses, cuisses et genoux), des têtes équipées de rouleaux soulèvent, enroulent puis déroulent les tissus pour libérer les graisses localisées et résistantes afin de relancer la micro-circulation.

Résultats: votre peau est lissée, vos contours re-sculptés et votre silhouette affinée.

Pour raffermir votre buste, des têtes équipées de clapets, stimulent la fibroblastes (cellule responsable de la production de collagène et d'élastine)       

Résultats: la mémoire élastique de la peau est restaurée, le buste raffermi et lissé.

La Wellbox^® bénéficie de procédés éprouvés dans le domaine scientifique depuis de nombreuses années et utilisés par des chirurgiens plasticiens, des dermatologues, des médecins, des kinésithérapeutes, des instituts et des Spas renommés dans le monde entier.

Des universités, des chercheurs et des laboratoires indépendants ont été mis à contribution pour tester scientifiquement les procédés du « palper-rouler motorisé » et du «masser-lifter », et apporter ainsi des résultats sérieux et statistiquement significatifs.

A l’issue de 2 mois de Soins Wellbox^® Corps

• Jusqu’à 20 % de réduction des capitons
• Jusqu’à 3.5 cm de tour de cuisses en moins

A l’issue de 2 mois de Soins Wellbox^® Visage

• Réduction du relâchement cutané de 53%
• Réduction des rides d’expression de 44%

En fin de traitement :

• 100% des femmes sont satisfaites
• 88% souhaiteraient pouvoir continuer.

Sources:

Etude clinique sur 24 femmes, Laboratoire Dermexpert, Paris
Etude clinique sur 30 femmes, Centre de Pharmacologie Clinique Appliquée à la Dermatologie, Nice

Site officiel Wellbox.

N'hésitez plus, préparez vous à révéler votre éclat !